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男性补锌能够壮阳是真的吗

一般而言,男性补锌通常无明显的壮阳效果。

锌是人体内不可或缺的矿物质元素,可参与智力以及各组织器官的生长发育,包括生殖器官的生长发育。而成年男性已经度过生殖器官的生长发育阶段,补锌对于性能力则无明显效果。

而且主要是参与精子的生成、成熟和获取的全过程。男人一旦缺锌,就会导致精子数量减少,活力下降,精子液化不良,最终导致男性不育。因此补充锌元素,对提高精子质量,改善精子液化不良,畸形精子等都有很好的帮助。

如果是打算补肾壮阳备孕的朋友,可以尝试通过食疗或是在中医师指导下服用中药调理。例如男性补肾壮阳可吃枸杞、肉苁蓉、山药、覆盆子等,作用温和,适合做成药膳服用,在日常饮食中达到补肾壮阳的效果。

枸杞性平,味甘,可补肾养肝、益精明目,长期服用可益寿延年。尤其适合于中老年肾虚之人。《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”

肉苁蓉可补肾壮阳,益精养血,润肠通便。肉苁蓉生长于沙漠之中,具有顽强的生命力,也因此赋予了它神奇的滋补功效,是我国发现的60多种补益药中品位最高的药物。对于肾阳虚的人群或因肾虚津亏而肠燥便秘者,尤为适宜。

山药有健脾固肾、平补肺脾肾气阴的作用,消渴生津、保健、养颜。对于先天不足的小孩,食之可以培固先天之本,对于其他年龄阶段的人群,是一种很好的保健食材。

覆盆子具有补肾、固精、缩尿之功,用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精等症。可以抗衰老、提精神。

通过上文的介绍,我们了解到男性补锌通常无明显的壮阳效果的。不过,值得一提的是,虽然说补锌不能直接壮阳,但也算是间接的有助于加强性功能,因为锌元素是精液的主要成分之一,如果频繁的性生活身体就容易缺锌,或者说身体的锌元素充足,形成精液的成分就比较多,从而对性生活有利。