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  • :春节饮料少不了,但这种饮料,近视眼们碰不得!

    96
    柒月微凉
    0.1 2019.01.31 21:41 字数 600

    利来w66,w66利来国际,最给力的老品牌信誉网站! www.kokjal.net 马上就要到春节啦,我们可以开启吃喝吃喝的愉快生活,奶茶、咖啡、可乐、果汁走起,但是近视眼朋友们,这种饮料千万少喝哦。

    那就是——碳酸饮料!

    为什么近视眼们要少喝碳酸饮料?

    常饮碳酸饮料不但可以造成身体素质的下降,也可造成近视度数的加深。

    厦门大学附属厦门眼科中心医生说,近视的发生与发展,是遗传因素、环境因素和营养因素共同作用的结果。如果由于经常饮用碳酸饮料,使体内钙减少,导致巩膜中钙的含量下降,使眼球壁失去正常的弹性,眼球很容易被拉长,使近视度数过快增加。

    图片发自简书App


    碳酸饮料品牌有哪些?

    可口可乐、百事可乐、红牛、雪碧、七喜、尖叫、美年达、脉动、健力宝、非常可乐等品牌。

    是不是碳酸饮料就不能喝了?

    可以喝,但不要多喝。

    有些人把碳酸饮料当水喝,当饭吃,那就不可取了。要多喝白开水,吃饭不要挑食,这样才能保证均衡的营养,有利于身体特别是眼睛的发育。研究发现,多数近视者体内还缺乏锌、铬等微量元素。另外,多吃糖会使体内的生长因子“蛋白质3”的含量减少,而这种因子是抑制眼球增长的有效物质。=

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    吃钙片,再喝碳酸饮料可以吗?

    有人会问,我吃了钙片,能不能多喝碳酸饮料。就像吃了饭,又服用了导泄药,饭中的大部分营养是吸收不了的。同样吃了钙片,又喝了碳酸饮料,大部分钙也是吸收不了的。

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    厦门大学附属厦门眼科中心医生提醒,少饮碳酸饮料,特别是可乐饮料。平时多吃补钙食物,只有这样才能保证每天钙的摄入量,在强壮身体的同时,也减缓了近视的加深。

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