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    • 干货分享跑步那点事

      分享几条这几年跑马的心得体会。 ①没有恢复的训练是可怕的训练,没有疲劳的训练是无效的训练,有疲劳就要有恢复,也就是跑休。最大程度减少伤痛的产生。...

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      感冒的反思

      重新认识自己,感恩感冒的疾病,是它让我知道身体是有极限的,是需要关爱的。从现在开始爱自己。 天下第一善行给自己![爱心] 感冒身体,活着说肉体是...

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      【周总结】第六期第3周08号李斌+感冒伤风 -

      对自己说的话:身体的反馈是了解最好的时机 关键词:感冒,装修,跑步 一.职业发展 1准备外卖送签业务 2.第二性原理 3.六一儿童节华联值班,三...

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      【月总结】第六期第3周08号李斌+专注专一

      【李斌第五月总结】 一、职业发展 1.五月份餐饮业绩不好,每天突破四位数都很难,即将交房租。 1+采购整理外卖 1+对外配送市场,自己心理不认同...

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      跑回童年

      【跑回童年】 送去五月的芬芳、迎来童真的六月! 曾经的校园,戴着红领巾-~可曾让你记得那追逐嬉戏的岁月? 让我们把童年唤醒,屏弃生活的压力,拥有...

    • 自言自语

      倍儿说我手机太滑他的眼睛我该怎么办呢?这个这个问题,媳妇说让我关了睡觉该如何关呢?关这个问题我就放下手机吧,对着屏幕说500个字,然后我要睡觉。...

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      百日跑中备战长春马拉松1个月的心路历程

      从报名长春马拉松开始,备战长春马拉松,从饮食备战,从天气备战包括晴天如何跑,还有雨天如何跑。 不断的磨合自己心智和装备。 跑鞋磨合了三双,酷拉锐...

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      李斌!第六期百日践行第二周总结*超越自己

      李斌你在本周超越自己的时候心理什么感觉 【本周计划/总结】 一、职业发展 筹备学习升级二级建造师,升级市政。 二、财务状况 圈子账本记账,让爱的...

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      雨战激情长马,魅力春城

      长春马拉松安全完赛,达成自己的2019年小目标平均心率160,安全PB~自己10分钟328。 吉林和媳妇一起做8路公交去火车站。 在8路公交车站...

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    个人介绍
    终身跑者
    晨型异类人
    便签雕刻人生创造者
    樊登读书会阅读大使
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